Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
rodiklisKas naujo?Latest imagesIeškotiRegistruotisPrisijungti

 

 Madonnos grozio paslaptis

Go down 
+4
eglute xD
J
simka
Arvydas
8 posters
Pereiti prie : Previous  1, 2, 3, 4, 5
AutoriusPranešimas
J




Pranešimų skaičius : 2161
Registration date : 2008-08-24

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimeAntr. 12 02, 2008 7:36 pm

simka rašo:
Kai raudonuoju kilimu žygiuoja pasaulinio garso „žvaigždės", nulydime akimis tvirtas Madonos rankas, riestą ir stangrų Dženifer Lopez užpakaliuką, Alisijos Silverstoun stangrias šlaunis ir neįtikėtinai sublogusią Rene Zelveger.

Su šiomis moterimis dirba garsiausi pasaulio sporto treneriai ir žymiausi dietologai, už jų paslaugas aktorės, dainininkės moka milžiniškus pinigus, tačiau patarimais mielai dalinasi nemokamai su tomis, kurios, ir nebūdamos žymios, trokšta tokių pačių kūno linijų.

Garsių pasaulio moterų išbandytos mitybos ir sportas.

Madona

Asmeninis garsiosios penkiasdešimtmetės dietologas sudarė Madonai specialią dietą, kurios principas itin paprastas: 30:30:40. Tai proporcijos: riebalų, baltymų ir angliavandenių. Baltymų kiekis turi būti maždaug kumščio dydžio, o angliavandenių - dvigubai daugiau. Tiesa, angliavandeniai turi būti tik sudėtiniai, tokie kaip: žalumynai, vaisiai, o ne makaronai, kruopos, kepiniai. Sudėtiniai angliavandeniai turtingi ląsteliena, vitaminais ir mineralais, todėl daug naudingesni organizmui. Maistas, turintis sudėtinių angliavandenių, duoda energijos ir suteikia sotumą.

Mitybos pavyzdys:

Pusryčiai: kiaušinis, kuris nors iš vaisių (persikas, apelsinas, obuolys), du kiaušinio baltymai su džiūvėsėliais.

Pietūs: grubaus malimo duonos riekė, vištiena arba kalakutiena.

Vakarienė: mėsa (vištiena, jautiena, kalakutiena) arba žuvis. Daug daržovių, galima šiek tiek makaronų.

Madona taip pat turi silpnybių, viena didžiausių - pop žvaigždė negali gyventi be šokoladinių saldainių, todėl retkarčiais vieno kito saldainio sau nedraudžia.

Jums ši dieta tinka, jeigu: turite pakankamai kantrybės nustatinėti angliavandenių, baltymų, riebalų kiekius, esate fiziškai aktyvi.

sujuokino... retkarciais vieno kito saldainio sau nedraudzia cantstop cantstop cantstop

aciu simka uz straipsni, labai idomu, bet geriausia mano manymu dieta yra sportas, ka M sekmingai ir propaguoja...
Atgal į viršų Go down
Goodie

Goodie


Pranešimų skaičius : 110
Registration date : 2008-07-30

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimeTr. 12 03, 2008 7:44 pm

jo... raumenys nuo angliavandeniu neauga lol! lol!
Atgal į viršų Go down
simka

simka


Pranešimų skaičius : 2707
Age : 34
Registration date : 2008-05-24

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimeŠt. 12 06, 2008 3:28 pm

taip, sportas daugiausiai prisideda, bet aisku ji ir nevalgo tai kas papuola. o kas tave skorpione sujuokino del tu saldainiu?? lol! lol! lol! lol!
Atgal į viršų Go down
J




Pranešimų skaičius : 2161
Registration date : 2008-08-24

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimeŠt. 12 06, 2008 4:13 pm

simka rašo:
taip, sportas daugiausiai prisideda, bet aisku ji ir nevalgo tai kas papuola. o kas tave skorpione sujuokino del tu saldainiu?? lol! lol! lol! lol!

Madona taip pat turi silpnybių, viena didžiausių - pop žvaigždė negali gyventi be šokoladinių saldainių, todėl retkarčiais vieno kito saldainio sau nedraudžia.

kad parasyta labai jau juokingai.... didziausia silpnybe, negali gyvent be sokoladiniu saldainiu, bet tik retkarciais VIENO KITO SALDAINIO SAU NEDRAUDZIA cantstop cantstop cantstop
Atgal į viršų Go down
simka

simka


Pranešimų skaičius : 2707
Age : 34
Registration date : 2008-05-24

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimeSk. 12 07, 2008 9:13 am

supratau dabar lol! lol!
Atgal į viršų Go down
Rimas

Rimas


Pranešimų skaičius : 1680
Age : 31
Registration date : 2008-08-23

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimePen. 01 09, 2009 8:31 pm

Atgal į viršų Go down
simka

simka


Pranešimų skaičius : 2707
Age : 34
Registration date : 2008-05-24

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimePir. 01 12, 2009 11:05 am

lb idomus straipsnis Very Happy Very Happy Very Happy o as visai megstu lasisa lol! lol! lol!
Atgal į viršų Go down
simka

simka


Pranešimų skaičius : 2707
Age : 34
Registration date : 2008-05-24

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimeŠt. 01 17, 2009 9:45 am

Atgal į viršų Go down
Egis
Admin
Egis


Pranešimų skaičius : 3789
Age : 36
Šiuo metu gyvenu : Vilniuje
Registration date : 2008-05-22

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimeŠt. 01 17, 2009 1:21 pm

Skaiciau snd ryte..na perlenkta lazda, kad Madonna atrodo 19kos Rolling Eyes
Atgal į viršų Go down
https://madonna-lietuva.forummotion.com
simka

simka


Pranešimų skaičius : 2707
Age : 34
Registration date : 2008-05-24

Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitimeŠt. 01 17, 2009 1:29 pm

va, apie amziu as ir taip pat pagalvojau Very Happy Very Happy man asmeniskai ji kokiu 35- 40 atrodo Very Happy
Atgal į viršų Go down
Sponsored content





Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Empty
RašytiTemos pavadinimas: Re: Madonnos grozio paslaptis   Madonnos grozio paslaptis - Page 5 Icon_minitime

Atgal į viršų Go down
 
Madonnos grozio paslaptis
Atgal į viršų 
Puslapis 55Pereiti prie : Previous  1, 2, 3, 4, 5
 Similar topics
-
» Madonnos zaidimai
» Geriausias Madonnos Turas!
» Geriausias Madonnos Pasirodymas!
» Geriausias Madonnos albumas?
» Madonnos Fanai Lietuvoje '09

Permissions in this forum:Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
 :: Madonna :: Apie Madonna-
Pereiti į: